"Nicht, weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer"
(Lucius Annaeus Seneca)
Aktuelles
Workshop
"Resilienz"
Ihr persönlicher Werkzeugkoffer
Resilienz kommt aus dem Lateinischen und bedeutet frei übersetzt „Anpassungsfähigkeit“.
Damit ist die Prozessarbeit gemeint, mit der Menschen auf Probleme und Veränderungen durch Anpassung ihres Verhaltens reagieren.
Gemeinsam schauen wir uns folgende individuelle Themen an:
- Auslöser, die Resilienz erfordern (z. B. Traumata, belastender Stress, Angst)
- Ressourcen, die Resilienz begünstigen
- Konsequenzen (z. B. Veränderungen im Verhalten oder in Einstellungen).
Danach starten wir die Reise in eine mögliche Veränderung:
- Selbstbewusstsein, Selbstverantwortung übernehmen
- Kontaktfreude, sich mitteilen und öffnen
- Optimismus, positive Zukunftsplanung
- Gefühlsstabilität, was tut mir gut?
- Handlungskontrolle, Opferrolle verlassen und aus Passivität raus.
- Realismus, Akzeptanz der Krise
- Lösungsorientierte Ziele, Spaß und Freude am Leben
Jeder Mensch trägt seinen persönlichen Werkzeugkoffer mit sich in seinem Leben spazieren. Diesen werden wir gemeinsam öffnen und die individuellen Ressourcen anschauen und ins Leben integrieren. Dabei tauschen wir die Fremdbestimmung gegen Selbstbestimmung aus und legen den Fokus ganz auf Lösungen und Veränderungen, weg von Problemen und dem Opferdasein.
Termine
Samstag, 12.04.2025 von 10.00 Uhr bis ca. 13.00 Uhr
Kosten
70,- Euro pro Person
"Resilienz-Training - Einzelcoaching"
Ihr persönlicher Werkzeugkoffer
Gemeinsam erarbeiten wir Ihren persönlichen und individuellen Resilienz-Werkzeugkoffer mit eigenen Lösungen, neuen Perspektiven und Ressourcen. Dies könnte ein möglicher Weg in Ihre neue Selbstbestimmung sein.
Termine
nach persönlicher Vereinbarung
Kosten
70,- Euro pro Stunde
Alle angegebenen Preise sind Endpreise. Die Rechnungslegerin berechnet gemäß § 19 UStG keine Umsatzsteuer.
Arbeiten mit dem Seelenfenster
Möchten Sie Ihren Weg, vom IST-Zustand in eine Veränderung, anhand der Seelenfenster-Waage mit verschiedenen Edelsteinkugeln erarbeiten?
Sie bestimmen 7 wichtige Themen in Ihrem Leben und setzen dazu jeweils einen Edelstein auf die entsprechende Skala zwischen „sehr schlecht und sehr gut“ ein. So wird der IST-Zustand der Themen visualisiert. In der Form wird der Einfluss bestimmter Bereiche auf dein Leben sichtbar.
Gemeinsam erarbeiten wir die Motivationen für eine Veränderung.
Termine
nach persönlicher Vereinbarung
Kosten
60,- Euro pro Stunde
Alle angegebenen Preise sind Endpreise. Die Rechnungslegerin ist nicht berechtigt Umsatzsteuer auszuweisen, vgl. § 4 Nr. 14 UStG.
StreetArt Walk & Talk
Neue Wege wagen und gehen kann auch bedeuten, seine eigene Umgebung, seine Heimat und Stadt neu zu ergründen. Wenn Sie heutzutage bewusst durch Städte gehen, können Sie sehr viele verschiedenartige Straßenkunstwerke in allen Größen, Farben und Formen kennenlernen und betrachten.
- Haben Sie Interesse an einem Outdoor Workshop der anderen Art?
- Straßenkunst auf neuen Wegen ergründen.
- Freude am Finden.
- Veränderung des Blickwinkels, der Sichtweise.
- Welche neue Ressource zeigt sich mir?
Termin
Auf Anfrage
Kosten
30,- Euro pro Person
Alle angegebenen Preise sind Endpreise. Die Rechnungslegerin berechnet gemäß § 19 UStG keine Umsatzsteuer.
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